Bölgesel zayıflamak mümkün mü?

BÖLGESEL ZAYIFLAMA ILE ILGILI MERAK EDILENLER IÇIN KISA BIR BILGI…

Bölgesel zayıflamak mümkün mü?

Günümüzde spor salonları sopa çevirerek, mekik çekerek yağlarını eritebileceğini düşünen insanlarla dolu. Maalesef yapmış olduğunuz egzersizler çalıştırmış olduğunuz bölgedeki yağların azalmasını sağlamaz.

Genetik olarak herkesin yağ hücrelerinin yeri ve sayısı farklıdır. Yani kimisi ilk bel çevresinden yağlanırken kimisi kalça ve basenlerinden yağlanabilir.

Yapmanız gereken tüm vücut yağ oranınızı düşürmeye çalışmaktır. Bunu yaptığınızda vücut sırayla ( en son alınan yağlardan başlayarak ) yağları enerji olarak kullanmaya başlayacaktır.