Beylikdüzü’nde bulunan spor merkezimizi ziyaret ederek danışmanlarımızdan detaylı bilgi alabilirsiniz. Beylikdüzü Spa Merkezi olarak spora ve sporcuya değer vermekteyiz.

Belki spora yeni başladınız belki de uzun zamandır yapıyorsunuz. Peki egzersiz yapmanın kısa ve uzun vadede olumlu etkilerini biliyor musunuz?

1- EGZERSİZ SIRASINDA
Metabolizmanız güçlenir.
Kan dolaşımınız hızlanır.

2- EGZERSİZDEN HEMEN SONRA
Protein ve karbonhidratlar 4 kat hızlı emilir.

3- EGZERSİZDEN BİRKAÇ SAAT SONRA
Solunum düzenli hale gelir.
Uykusuzluk sorununuz düzelir.

4- EGZERSİZDEN BİRKAÇ HAFTA SONRA
Kalp ve dolaşım sisteminiz daha iyi çalışır.
Vücudunuzun dayanıklılığı artar.